Мнение эксперта Софья Доринская — врач психиатр, президент международного бюро по правам человека в сфере душевного здоровья. Она расскажет о том, …
ПАВАНАМУКТАСАНА (Павана Муктасана): Техника Выполнения И Терапевтический Эффект
Паванамуктасану также называют самообхватом, или позой высвобождения ветра. Одна из простых и действенных асан в йоге. Терапевтический эффект Оказывает положительное …