Ученые Выяснили Как Проще Бросить Курить Самостоятельно, Даже Если Нет Силы Воли, Что Делать

Ученые экспериментально подтвердили благотворное влияние физических нагрузок при отказе от курения. Результаты можно успешно использовать как для самостоятельного отказа от никотиновой зависимости, так и при использовании сопутствующих препаратов и добавок.

Согласно принятой научной картине, механизм формирования зависимости таков:

  • происходит воздействие на α7 никотиновые рецепторы, расположенные в одной из областей головного мозга. Это может быть химическое воздействие никотином.
  • Снижается чувствительность этих рецепторов.
  • В результате организм требует никотин извне. Он синтезируется для внутренних нужд с микродозах. как и алкоголь.
  • Поэтому при попытке резко бросить курить часто наступает синдром отмены. Его симптомы включают множество нежелательных состояний, таких как боли, нервозность, подавленность, депрессия и другие.

Новое исследование проведенное в Англии показало, что занятия спортом могут помочь справиться с синдромом отмены после отказа от курения.

Как показал эксперимент, мыши с никотиновой зависимостью, которые были помещены в беговое колесо на несколько часов в день показали значительно уменьшение никотиновой зависимости по сравнению с группой неактивных сородичей.

Это происходит благодаря восстановлению чувствительности Альфа-7 рецепторов. Причем происходит это вне зависимости от интенсивности упражнений. Вот уж действительно легкий способ бросить курить.

Кроме того спорт защищает от развития физических зависимостей. Однако ученые отмечают, что принцип такого воздействия пока остается неясен.

Ознакомиться с деталями исследования можно по ссылке:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bph.14068/full



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *